Avaliação isotônica

Os testes isotônicos, com ou sem carga, permitem adquirir dados qualitativos e quantitativos sobre a execução de todo o movimento.

TESTES ISOTÔNICOS
- Carga progressiva
- Teste FVR 
- Teste de força
- Teste de trabalho
- Teste de elasticidade

 

 

1 - Carga progressiva: este é o teste isotônico mais completo e exigente.

É geralmente realizada a atingir carga máxima suportável pelo sujeito.
Isso permite estabelecer a potência máxima e a carga que produz a potência máxima. Desta forma é possível determinar as cargas ótimas para programar uma formação específica. 

Uma análise avançada permite estabelecer com extrema precisão:
- A Força/ relação velocidade
- A velocidade/ relação força

 

Progressive load Squat   Power progressive test

 

 

 

 

2 - FVR teste: este é um procedimento simplificado para definir a relação de força / velocidade. 


Com um mínimo de 3 séries, este método permite desenhar graficamente os resultados das medições.
Além disso, a força isométrica máxima (MFI) e velocidade máxima (VM) são estabelecidos.  

É necessário introduzir uma primeira carga, tais como para evitar o objeto exceder a 1 m / s de velocidade;
as cargas subsequentes são automaticamente proposto pelo programa, com base em resultados obtidos durante o teste.

Apenas uma repetição a uma velocidade máxima, é executada para cada série.

 FVR Test    FVR Test

 

 

 

3 - Teste de Alimentação: esta é uma alternativa para a FVR para calcular a potência máxima


É suficiente para executar três séries para encontrar a carga correspondente à potência máxima desenvolvida. Para cada série de pelo menos quatro repetições, deve ser realizada entre eles, e a melhor repetição é selecionada automaticamente.
Para cada série as cargas são introduzidos seguindo o princípio abaixo:
Teste com 3 séries: carga deve ser igual a 33%, 50% e 80% do MFI. 

 

Power Test    Power Test

 

 

 

4 - Teste de trabalho: é um procedimento para monitorar o curso da recuperação pós-lesão

Por meio da comparação entre o membro saudável e lesado, você pode graficamente visualizar o estado de desequilíbrio.
Estas informações são muito importantes para o terapeuta que pode ter um método objetivo de verificar a fase de recuperação.
O valor da carga deve ser aproximadamente igual a 40% do MFI. O membro ferido inicia o teste realizando o número máximo possível de repetições (pelo menos 6).
Em seguida, o mesmo número de repetições tem de ser executada pelo membro saudável. 

Em seguida, será obtida dos dois membros a comparação da força, velocidade, potência e parâmetro de trabalho.

 Work Test  Work Test 2

 

5 - Teste de elasticidade: O teste permite a avaliação das qualidades elásticas do músculo.

Esta avaliação ocorre nos primeiros milésimos de segundo para a inversão subsequente do movimento.
Desta forma é possível calcular a diferença entre a primeira repetição (apenas realizada pelo componente contrátil do músculo), e a repetição subsequente (exclusivamente realizada depois de um ciclo de alongamento-encurtamento).
O mesmo movimento deve ser realizada pelo sujeito, sem interrupção e para automaticamente quando uma das repetições subsequentes apresenta o mesmo desenvolvimento espacial.
Parar é sinalizado pelo programa. 

O teste indica a porcentagem de retorno da energia elasticidade sobre as bases de velocidade, força e parâmetros de potência. 

Elasticity Test Elasticity

Preset Color